Budget Crepas de espinaca site.
You arrange brewing mull Crepas de espinaca using 6 procedure as well as 9 furthermore. Here you go realize.
method of Crepas de espinaca
- This 1 taza of espinacas.
- This 1 taza of harina (avena, garbanzo, trigo integral).
- Prepare 2 of huevos enteros o sólo claras.
- add of Sal.
- You need of Relleno de tu elección.
- Prepare of Agua.
Crepas de espinaca modus operandi
- Desinfecta perfectamente las espinacas..
- En un recipiente hierve agua con sal. Apaga y sumerge entre 1 o 2 minutos las espinacas..
- Pasado el tiempo, retira las espinacas del agua caliente y agrega fría para cortar la cocción. ¡Observa el verde brillante que lograste!.
- Escurre bien y retira el exceso de agua de las espinacas..
- En la licuadora agrega la harina de tu elección. Yo mezclo de avena y garbanzos para darle consistencia suave..
- Agrega los dos huevos. Si eres vegano o vegetariano omite el paso. En ése caso elige sólo harina de garbanzos. O sustituye por el ingrediente de tu elección que ayude a unir la receta..
- Incorpora las espinacas, agrega sal y agua hasta lograr una mezcla ligera, pero con cuerpo..
- En un sartén coloca un chorrito de aceite. Si es de teflón no es necesario. Agrega la mezcla y tapa unos segundos. Cuando salgan burbujas, voltea. Y así con toda la mezcla..
- Finalmente, rellena con lo que más te guste. ¡Disfruta de una comida ligera y rica!.