Brand new Crepes de avena y plátano 🍌🔝 discount. Ponemos en una procesadora o un bol mediano el huevo, los copos de avena, la leche, canela y una pizca de endulzante. El endulzante puede ser miel o cualquier otro que elijas, como estevia o sirope de agave. Si usas harina de avena, no necesitarás procesadora.
Crepes de avena con plátano y crema de cacahuete.
Apoyando a la batalla de recetas de #hoy_cocina_lisson Creandoaficiones - Susana Sg.
Para empezar el día con un rico desayuno o para merendar, aquí os dejo estos ricos crepes de avena y coco.
You accomplish frying heat Crepes de avena y plátano 🍌🔝 practicing 7 prescription furthermore 4 including. Here you go cook.
ingredients of Crepes de avena y plátano 🍌🔝
- use 1 taza of harina de avena.
- also 1 of huevo.
- Prepare 1 of plátano grande o 2 pequeños.
- then 1/2 taza of leche.
- add of Canela.
- This of Vainilla.
- use of Miel/fruta para decorar.
Podemos acompañar las crepas con frutas. Este día quiero proponerte una de mis recetas favoritas: las Crepas de Avena. Una merienda sana y fácil de hacer para acompañar con frutas como plátano. Crepas de avena con plátanoQuien lea con cierta regularidad mis publicaciones se habrá percatado de mi amor por la avena (esta receta de crepas de avena no es la primera con este ingrediente).
Crepes de avena y plátano 🍌🔝 separately
- En una licuadora o procesador ponemos los copos de avena y los convertimos en harina!.
- En la misma batidora agregamos el plátano en trozos, el huevo, la leche, vainilla y la canela hasta que esté bien integrado..
- Luego en una sartén con mantequilla colocamos la mezcla y la esparcimos bien 🤞🏼 cuando salgan burbujas les damos la vuelta..
- Y listo! Los rellenamos con frutas y miel🥞.
Estos crepes de avena y cacao, que esta vez hemos rellenado con plátano y mantequilla de cacahuete, es mi receta de crepes favorita hasta la fecha. (Si algún día damos con una receta todavía mejor, os prometo que modificaré esto y os pondré un enlace a la nueva, pero por ahora estamos más que satisfechas con esta). Hasta ahora no había publicado ninguna receta dulce, cosa rara en mí ¡que me encantan los dulces! Pues, bien, hoy os traigo con un desayuno rico y saludable: unos crêpes de avena y plátano. Aunque yo no tengo problema con el gluten, llevo un tiempo limitando el consumo de trigo a raíz de un artículo que leí. Como alternativas tenemos los lácteos libres de lactosa o bien las bebidas, yogures y otros alimentos elaborados con cereales y frutos secos como la avena, el arroz, la almendra, el coco, etc.