Recipe: Delicious Tortitas de brócoli con avenaSimple

Detrás se encuentra la receta que quieres ver.

Alleviate Tortitas de brócoli con avena promo code.

Tortitas de brócoli con avena You can sizzling parch Tortitas de brócoli con avena adopting 7 procedure along with 6 and. Here you go manage.

method of Tortitas de brócoli con avena

  1. then 1 taza of avena (hojuela entera).
  2. give 1 of brócoli mediano.
  3. add 2 of huevos.
  4. then al gusto of ajo en polvo.
  5. add al gusto of pimienta negra molida.
  6. give al gusto of sal.
  7. This c/n of aceite vegetal.

Tortitas de brócoli con avena separately

  1. Ponemos a cocer al vapor el brócoli (ya desinfectado y cortado en ramilletes) durante 20 minutos..
  2. Cuando el brócoli está cocido lo ponemos en un recipiente hondo y con una cucharada comenzamos a aplastarlo hasta formar una pasta. Ya que está la pasta agregamos los dos huevos, mezclamos y reservamos..
  3. Colocamos la taza de avena en la licuadora y licuamos hasta tener una especie de harina de avena..
  4. Añadimos la harina de avena a la mezcla de brócoli que teníamos reservada, integramos los ingredientes. Sazonamos la mezcla con el ajo en polvo, la pimienta negra molida y sal al gusto..
  5. Ponemos un sartén a calentar con aceite vegetal, mientras comenzamos a formar las tortitas de brócoli, una vez que el aceite está bien caliente las ponemos a freír, freímos por 5 minutos aproximadamente, después volteamos con cuidado y freímos el otro lado. Repetimos este paso hasta terminar toda la mezcla..
  6. Y listo, tenemos unas deliciosas tortitas de brócoli y avena! A mí me salieron 7 tortitas medianas, las puedes acompañar con ensalada, frijoles, sopa fría, arroz, salsa, en fin con lo que más se te antoje, lo importante es que las disfrutes..