Best of Falafel de garbanzos FitKen in year. Falafel de garbanzos FitKen Suscríbanse al canal ♥ https://goo.gl/bsdmpO ♥ Hola amigos!! Hoy he preparado unas deliciosas croquetas de garbanzos o Falafel. Es un plato árabe que nos.
Al día siguiente los enjuagamos y los trituramos.
Posteriormente la añadimos todos los demás ingredientes y seguimos procesando.
Receta de Falafel auténtica y original.
You close steeping decoct Falafel de garbanzos FitKen proving 8 receipt together with 3 including. Here is how you hit.
prescription of Falafel de garbanzos FitKen
- This of garbanzos remojados desde el día anterior.
- add of perejil.
- give of ajos.
- also of cebolla.
- You need of sal.
- add of aceite de oliva.
- This of comino.
- give of levadura.
El Falafel es una de las recetas más populares del Medio Oriente. Dependiendo del lugar al falafel se le da la forma de croqueta, pequeña hamburguesa o bola la cuál es frita con aceite de oliva y se elabora principalmente con garbanzos. Esta receta de falafel es muy sabrosa y fácil de hacer. Se suele servir como entrante o cómo bocadillo en pan de.
Falafel de garbanzos FitKen instructions
- Lo primero que tendremos que hacer es dejar a remojo 300 gramos de garbanzos crudos. Al día siguiente los enjuagamos y los trituramos. Posteriormente la añadimos todos los demás ingredientes y seguimos procesando..
- Ponemos la mezcla en un bol y dejamos reposar unos 30 minutos. Pasado ese tiempo ya podemos hacer bolitas y cubrirlas con pan rallado. Podremos cocinar el falafel frito o al horno. Frito queda riquísimo pero si lo hacemos al horno siempre es más saludable ;-).
- Lo podemos servir con ensalada, en pan de pita, o en fajitas... Acompañado de vegetales crudos y la salsita que más os guste!! :-D.
Hoy he preparado unas deliciosas croquetas de garbanzos o Falafel. Es un plato árabe que nos cargará de energía por su ácido fólico y el magnesio; y nos aportará gran cantidad de proteínas vegetales. Los garbanzos son saciantes y ayudan a combatir el colesterol y los triglicéridos. El falafel es un plato a base de habas o garbanzos cocidos que se aderezan y se fríen en forma de croquetas. La receta es característica de la cocina árabe y mediterránea.