Achieve Hummus de garbanzo y espinaca on sale. Pues por ahí van los tiros. El hummus no es más que un puré de garbanzos con algo de magia que lo convierte en un plato sencillo, fácil de hacer y muy sano. Y gracias a nuestra receta, de lo más ligero.
Al puré de garbanzos, como no tengo Tahina, que es la pasta de semillas de sésamo que se suele poner he innovado, poniendo semillas de sésamo y ha quedado muy bien, ric.
El hummus de espinacas es una crema para untar, que se puede utilizar en sándwiches, tal cual, o servir con trozos de zanahoria, apio y otras verduras.
La diferencia entre un hummus clásico y uno con espinacas no sólo afecta al color, sino también el sabor y la textura.
You execute frying simmer Hummus de garbanzo y espinaca proving 7 technique and 5 including. Here you are cook.
compound of Hummus de garbanzo y espinaca
- use 250 g of Garbanzos.
- a little 1/2 atado of Espinaca fresca.
- add 1 diente of Ajo.
- also 1 cda of Queso crema.
- also 1/4 taza of Agua.
- a little 2 cditas of Aceite de oliva.
- use of a gusto Sal y condimentos a gusto.
El hummus de espinacas es un entrante saludable perfecto para compartir en buena compañía y seguramente sorprenderá a vuestros invitados. LA RECETA COMPLETA EN EL BLOG👇 Hummus de garbanzo y espinaca. barbie todo a ojo. Rapiditas con relleno de verduras grilladas hummus y espinaca. Una combinación muy rica y saludable, además del tiempo que nos ahorramos en la cocina #mirecetario Chef En Reparacion.
Hummus de garbanzo y espinaca method
- Remojar los garbanzos por 8 hs..
- Hervir los garbanzos hasta que estén blandos..
- Una vez hervidos, agregarlos a la licuadora / procesadora con el medio atado de espinaca cruda, 2 cditas de aceite de oliva, el diente de ajo picado, 1 cda de queso crema, 1/4 de taza de agua y sal/condimentos a gusto..
- Procesar o mixear todo hasta lograr la consistencia deseada..
- Ya está listo para servir y disfrutar🤟🏻..
El otro día se me ocurrió poner las últimas que me quedaban al triturar el hummus, y menudo acierto. Verde que te quiero verde, hummus de espinacas. El hummus como acompañamiento o guarnición de otros platos, para comer con crudités, para untar en sandwiches o tostas… es una manera fantástica de comer legumbre. Además, es rica en proteínas vegetales, fibra, hierro, y baja en grasas. De la cocina árabe adoptamos un plato que nos encanta, el Hummus, es una salsa espesa o puré elaborado a partir de garbanzos cocidos y condimentado de forma que otorga al paladar un plato delicioso y muy nutritivo.