Cure Hummus casero👍🇵🇪 overstock. Sigue mis redes @hola_nutricion para más recetas saludables. El Hummus (o crema de garbanzos) es una receta con infinitas posibilidades! Se puede utilizar como acompañante de otras recetas, untado en pan, dips o con.

Hummusröran består av ingredienser som kikärter, chilifrukt, spiskummin och tahini. El HUMMUS es una fantástica opción para dietas vegetarianas o veganas. PRUÉBALO con tostas o crudités como aperitivo o cena fácil de hacer rica y sana. You get ready roasting reduce Hummus casero👍🇵🇪 using 9 prescription as well as 2 as well as. Here is how you take care of.

compound of Hummus casero👍🇵🇪

use 200 grs of garbanzos.
then 1 of ajo.
add of Zumo de 1 limón.
Prepare 1 cda of semilla de sésamo (ajonjolí).
add 1/2 cdta of comino.
give 1 trocito of pimiento.
add Al gusto of Sal.
also of Aceite.
also 1/2 cdta of mantequilla.

Justo lo que necesitamos para preparar esta receta de hummus casero. Espero que os guste y lo disfrutéis. El hummus ya está listo pero ahora llega lo más difícil, conseguir que se quede justo como a ti te gusta de sabor y de espesor. Para conseguir que esté perfecto tienes que ir agregando más o menos zumo de limón y caldo de garbanzos e ir mezclado.

Hummus casero👍🇵🇪 program

Lo primero es lavar los garbanzos y remojar de la noche anterior. Hervir por lo menos 1 hora con 2 litros de agua aproximadamente. Esperar que enfríe un poco e incorporar en la licuadora y agregar los demás ingredientes pero antes tostar las semillas por 4 minutos..
Licuar bien hasta que forme una pasta sin grumos, pueden echar el agua de garbanzos. Una vez listo tener una olla y a fuego lento colocar la MANTEQUILLA el cuál es un secretito para que quede más cremoso. Una vez disuelta agregar la crema y mezclar. Es súper fácil y nutritivo😉.

Poco a poco cogerá la consistencia que buscas. Lamentablemente el hummus prefabricado de supermercado no se parece ni por asomo al que tú puedes hacer casero, ni en precio ni en sabor. Y la verdad es que es rapidísimo de hacer y sale muy MUY bueno. Al menos en mi opinión, claro. Así que la primera receta de fitnessreal será uno de mis.