Directions Hummus de garbanzo y arroz vegano in year.
You succeed toasting toast Hummus de garbanzo y arroz vegano employing 11 modus operandi also 4 and. Here you are cook.
instructions of Hummus de garbanzo y arroz vegano
- Prepare 100 g. of garbanzos a granel.
- use 80 g. of arroz integral a granel.
- This 3 cucharadas of tahini casero.
- You need 2 dientes of ajo.
- Prepare of Piñones al gusto (opcional).
- give of Levadura nutricional a granel al gusto (opcional).
- also 5 cucharadas of aceite de aguacate.
- then of Zumo de 1 limón.
- Prepare 1 pizca of sal rosa del Himalaya.
- then of Agua filtrada.
- You need of Dejar los garbanzos y el arroz en remojo en agua filtrada la noche anterior, por separado.
Hummus de garbanzo y arroz vegano method
- En una cacerola con agua filtrada hervir los garbanzos durante al menos 1 hora y cuarto. Hervir también el arroz lavado por separado..
- En una batidora potente batir bien los garbanzos escurridos..
- Añadir el arroz escurrido, el tahini, el ajo, los piñones, el aceite, el zumo y unos 60 mlde caldo de cocción (o de agua filtrada si se prefiere) y volver a batir hasta que esté todo bien integrado, añadiendo poco a poco el agua que se considere hasta obtener la consistencia deseada..
- Conservar el hummus en un recipiente hermético en la nevera y consumirlo en un máximo recomendable de unos 3-5 días..